Et si le secret du bonheur était de sortir de sa zone de confort de temps en temps ? Si la routine est normale et n’a rien de mal en soi, elle vous empêche clairement d’expérimenter de nouvelles choses. À la longue, ces habitudes du quotidien sont un frein à votre évolution. Dans cet article, …
Sortir de sa zone de confort : le secret pour s’épanouir Lire la suite »
La Covid-19 a marqué l’année 2020 et très certainement les années à venir. Nous faisons face à une situation inédite et nous devons nous adapter aux nouvelles restrictions. Si notre santé est en jeu, c’est aussi dû à notre nouveau mode de vie, coincé entre les gestes barrières et le confinement. Nous devenons encore plus …
Routine pendant la pandémie : 5 habitudes bien-être Lire la suite »
Si vous découvrez ce qu’est l’EFT, vous êtes certainement curieux de savoir pourquoi on doit tapoter à certains endroits et pas à d’autres. Le fait de comprendre la signification des points EFT et des méridiens vous aidera certainement à obtenir des résultats efficaces. Voyons tout cela ensemble. Les méridiens EFT, c’est quoi exactement ? Les …
Découvrez les points EFT et leur signification Lire la suite »
Prendre une décision en suivant son intuition, est-ce vraiment possible ? Vous qui êtes habitué à agir sans vraiment réfléchir, parce que votre routine quotidienne prend le dessus avec le travail, les enfants, les tâches ménagères, etc. Vous qui aimez faire des « to do list » et des tableaux « avantages/inconvénients ». Êtes-vous capable d’écouter votre cœur et …
Comment prendre une décision en suivant votre intuition ? Lire la suite »
Cette semaine, je vous propose un tout autre sujet d’article sur les soins énergétiques. Une fois par mois au minimum, je teste de nouvelles méthodes, techniques ou pratiques qui pourraient contribuer à mon bien-être, à augmenter mon niveau d’énergie ou tout simplement, à nourrir ma curiosité. Aujourd’hui, je décide de partager avec vous mon expérience …
Avez-vous déjà testé le massage japonais ? Mon expérience Lire la suite »
Pour gagner en sérénité, il est indispensable d’éliminer les sources de stress du quotidien, en plus de faire des exercices de relaxation, respiration et EFT. D’après vous, qu’est-ce qui vous rend irritable et angoissé ? Un des principaux facteurs est bien évidemment le compte en banque. Comment être serein lorsque l’on fait face à des …
Comment bien gérer son argent et gagner en sérénité ? Lire la suite »
Vous connaissez l’EFT ? Cette technique de libération émotionnelle fait de plus en plus parler d’elle et de ses bienfaits. Je suis sûre que vous faites partie de ceux qui veulent essayer. Car, après tout, nous avons tous nos moments de faiblesses et des envies d’amélioration de soi. En tant que coach en développement personnel …
Ma Routine de Tapping Expliquée pour un Mieux-Être au Quotidien Lire la suite »
Il y a des jours avec et des jours sans… Parfois, vous savez pourquoi vous êtes triste ou en colère et à d’autres moments, c’est un sentiment que vous n’avez pas vu venir. La vie est faite de hauts et de bas et on pourrait penser que pour être heureux, vous devez avoir le sourire …
Comment accepter ses émotions pour être plus heureux ? Lire la suite »
Une routine de tapotements EFT ? Pour quoi faire ? Dans cet article, je vous fais découvrir ce qu’est l’EFT Tapping et comment pratiquer la technique de base au quotidien. Idéal pour apprendre à gérer ses émotions, ses peurs, soulager ses douleurs et améliorer ses performances, vous serez surpris des bienfaits de ce mélange entre …
Comment Créer votre Routine de Tapotements EFT ? Lire la suite »
Pour réaliser ses rêves ou pour améliorer sa vie, l’intention est un outil puissant qui permet notamment de poser les bonnes actions. “J’ai l’intention de”, ce début de phrase est le premier pas vers le changement et l’accomplissement de soi. Découvrez dans cet article toute la puissance de l’intention, la loi de l’attraction, et comment …
La puissance de l’intention pour accéder à une vie meilleure Lire la suite »
