La routine de tapotements que j’utilise est inspirée de l’EFT Tapping.
Pour ceux et celles qui ne connaissent pas l’EFT Tapping vous trouverez ci-dessous des vidéos d’animation que j’ai créées et qui expliquent les bases de cette méthode.
Je vous invite également à vous abonner à ma chaîne YouTube pour plus de vidéos sur la routine de tapotements pour diminuer le stress, apaiser sa colère, avoir plus confiance en soi, etc..
